What is this program about:

Это программа сфокусирована на регулировании Твоего гормонального баланса. Если гормоны не в порядке, в нашем организме увеличивается уровень гормона стресса – кортизола, который не позволяет избавиться от лишнего веса. У тебя может быть ощущение, что Ты все время борешься безрезультатно со своим весом и прыгаешь от одного плана диеты на другую и постоянно проигрываешь в борьбе с лишними килограммами. Во время и после тренировки наш организм вырабатывает гормон счастья, который в свою очередь дает нам хорошее настроение, чувство достигнутого и удовлетворения собой. Излишне частые и длительные тренировки выбивают наш организм из правильного баланса и снова повышают уровень кортизола. Именно поэтому диета и тренировочный процесс должны быть продуманы и подготовлены индивидуально для каждого, учитывая его медицинские показания, ритм жизни, душевное состояние и уровень подготовленности. В этом проекте мы найдем ту самую золотую середину именно для Тебя!